颈椎摔伤后一般可以通过休息、制动、冷敷、热敷、药物治疗等方式进行恢复。
1、休息
患者颈椎摔伤后，需要立即停止活动，尽量卧床休息，避免颈部的剧烈活动，以免导致损伤加重。
2、制动
如果患者颈椎摔伤后出现疼痛症状，可以使用颈托进行外固定，限制颈椎的活动，避免损伤加重。
3、冷敷
患者颈椎摔伤后，可能会出现局部肿胀的情况，可以使用冰袋进行冷敷，能够促进毛细血管收缩，从而改善肿胀的情况。
4、热敷
患者颈椎摔伤后，可能会出现局部疼痛症状，可以使用热毛巾或暖水袋热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
5、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。
除此之外，患者还要注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，同时还可以多吃蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
杜虹瑶
赵英帅
刘芳
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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