气血虚怎么引起的

气血虚可能是饮食不节、过度劳累、久病不愈、先天禀赋不足、失血过多等原因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.饮食不节
饮食不节是指长期暴饮暴食、偏食挑食等不良饮食习惯导致脾胃功能受损，无法将摄入的食物转化为水谷精微和血液。可通过调整饮食结构来改善，如增加蛋白质、铁质食物的摄入量，如红枣、猪肝等。
2.过度劳累
过度劳累会导致身体消耗过大，气血运行不畅，从而引起气血虚弱。可以通过适当的休息和运动相结合的方式进行缓解，比如每天保证充足的睡眠时间，同时适当进行慢跑、打太极拳等活动。
3.久病不愈
久病不愈会引起脏腑功能失调，气血生化之源受到损伤，导致气血亏虚。可遵医嘱服用补气养血类药物进行调理，如人参健脾丸、十全大补丸等。
4.先天禀赋不足
先天禀赋不足指出生时体质较弱，气血储备不足，后天难以得到充分补充。可通过中药内服的方法来改善，如遵医嘱使用当归、阿胶等中药材配伍而成的复方制剂进行调理。
5.失血过多
失血过多会导致血液总量减少，影响心脏泵血能力，进而影响全身各组织器官的供血和供氧，出现气血两虚的情况。针对此类病因所致气血虚，可在医生指导下通过输血的方式来纠正贫血状态，必要时还需针对原发病进行处理。
建议定期进行体检，包括血常规、甲状腺功能测定等，以监测身体健康状况。日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳，有助于改善气血虚的症状。