适度地打篮球对心脏有一定的好处。
打篮球时由于运动强度较大，机体需氧量增加，此时心脏会通过加快心跳速率、加强收缩力等方式来保证血液供应。若长期坚持适量运动，有助于降低血压、改善血脂水平，并减少体内脂肪堆积，进而预防相关的心血管疾病发生；但前提是要在医生指导下进行。另外，打篮球过程中还能够锻炼到全身肌肉，增强体质的同时也提高了自身的免疫力。
如果患者存在心血管疾病或心脏功能异常，则不建议进行度的篮球运动，以免加重病情。
针对心脏健康，建议定期进行体检以监测心率、血压等指标，确保身体状况适合进行篮球运动。同时，注意避免过度疲劳和受伤，保持均衡饮食也有助于维护心脏健康。
打篮球时由于运动强度较大，机体需氧量增加，此时心脏会通过加快心跳速率、加强收缩力等方式来保证血液供应。若长期坚持适量运动，有助于降低血压、改善血脂水平，并减少体内脂肪堆积，进而预防相关的心血管疾病发生；但前提是要在医生指导下进行。另外，打篮球过程中还能够锻炼到全身肌肉，增强体质的同时也提高了自身的免疫力。
如果患者存在心血管疾病或心脏功能异常，则不建议进行度的篮球运动，以免加重病情。
针对心脏健康，建议定期进行体检以监测心率、血压等指标，确保身体状况适合进行篮球运动。同时，注意避免过度疲劳和受伤，保持均衡饮食也有助于维护心脏健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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