维生素B12本身并不能直接提高代谢，但其对身体的其他方面有积极影响，间接地可能有助于提高整体代谢水平。
维生素B12在体内参与甲基化反应，对于红细胞的生成和神经系统的正常功能至关重要。缺乏维生素B12可能导致代谢率降低。但补充维生素B12本身并不能直接提高代谢，它对代谢的影响是间接的，通过改善神经系统和红细胞功能来间接促进代谢。长期缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统疾病等，进而影响身体的整体健康状况。
对于需要提高代谢的人群，建议通过均衡饮食、适量运动等方式来实现。
维生素B12在体内参与甲基化反应，对于红细胞的生成和神经系统的正常功能至关重要。缺乏维生素B12可能导致代谢率降低。但补充维生素B12本身并不能直接提高代谢，它对代谢的影响是间接的，通过改善神经系统和红细胞功能来间接促进代谢。长期缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统疾病等，进而影响身体的整体健康状况。
对于需要提高代谢的人群，建议通过均衡饮食、适量运动等方式来实现。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
定坤丹
福乃得维铁缓释片
琥珀酸亚铁片
