腰上出了一片小痘痘，不疼也不痒，多考虑是毛囊炎导致的，也不排除是皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因导致，需要根据病因进行对应的治疗。
1、毛囊炎
可能是由于细菌等病原体感染，高温、多汗、卫生习惯不良等原因导致的毛囊炎，会在腰部出现丘疹，并伴随疼痛、瘙痒等症状。在日常生活中要注意局部皮肤的清洁和卫生，不要用手抓挠，多吃些新鲜的水果蔬菜，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
2、皮脂腺囊肿
可能是患者不注意腰部卫生，导致腰部皮脂腺排泄管堵塞，受到细菌感染等原因导致的皮脂腺囊肿，形状为圆形，边界清晰。局部皮肤可出现红肿、疼痛。在日常生活中要注意劳逸结合，尽量减少压力，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下涂抹异维A酸红霉素凝胶、夫西地酸乳膏等药物治疗。
3、脂肪瘤
可能是患者长期饮酒、吃肥肉等原因导致脂肪堆积，或者是遗传因素等原因导致的脂肪瘤，会在腰部、肩部等部位出现肿块，一般无疼痛。在日常生活中要注意减少油腻食物的摄入，注意饮食清淡，也可以在医生的指导下进行手术切除。
除此之外，也有可能是病毒疣、过敏性皮肤病、荨麻疹等原因导致。如果出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
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