通常情况下，腰椎疼痛是否可以通过锻炼治愈，需要根据引起的原因、病情的严重程度等进行综合考虑。
如果患者腰椎疼痛是长期久坐、久站等原因造成的，而且病情比较轻微，只是出现了轻微疼痛的症状，此时通过锻炼一般是可以治愈的。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过局部按摩或者是热敷的方式进行处理，从而促进局部的血液循环，有助于改善不适症状。如果患者腰椎疼痛是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因造成的，而且病情比较严重，出现了下肢麻木、间歇性跛行等情况，此时通过锻炼可能无法治愈。建议患者在医生的指导下，配合使用止痛类的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时，患者也可以通过腰椎牵引、腰椎管狭窄扩大成形术等方式进行改善。
另外，建议患者在日常生活中要注意腰椎部位的保暖，避免出现受凉的情况。同时患者还要注意饮食健康，多吃一些钙含量偏高的食物，比如牛奶、大虾等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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