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屁股两边凹陷能改善吗
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
屁股两边凹陷可以通过锻炼肌肉、调整体态等方式进行改善。
针对臀部凹陷的情况，针对性地进行臀肌训练可以帮助塑造更丰满的臀部形态。同时，正确的站姿和坐姿也有助于支撑脊柱，进而改善臀部外观。
如果患者存在骨质疏松症或代谢性疾病的可能，则需要通过药物治疗来增加骨密度，例如遵医嘱使用维生素D和钙片等。此外，肥胖人群也需注意饮食控制与运动结合以减轻体重压力。
在关注臀部线条的同时，也要确保采取措施不会影响全身健康，并且应始终在安全的条件下进行任何体育活动或体态调整。