39问医生

营养不良会导致睡眠质量不好吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

咨询

营养不良影响睡眠调节机制。
当身体缺乏必要的营养物质时，会影响大脑中的神经递质和激素的平衡，进而影响睡眠调节机制，导致睡眠质量下降。因此，营养不良与睡眠质量之间存在密切关系，改善营养状况有助于改善睡眠质量。

66

2024-10-08 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品