通常情况下，吃玉米、海带、苦瓜、苹果、火龙果等食物可以辅助降低胆红素。
1、玉米
玉米中含有丰富的维生素、叶黄素、玉米黄质等营养成分，患者适量食用可以促进胆汁的排泄，也可以辅助降低胆红素。
2、海带
海带中含有丰富的碘、铁、钙等营养成分，患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质，也可以辅助降低胆红素。
3、苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、苦瓜素等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，也可以促进胆汁的排泄。
4、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，也可以辅助降低胆红素。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素等营养成分，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，也可以辅助降低胆红素。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，以免影响到身体的恢复。若有不适，应及时就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
