烧心、反酸有时吐酸水，可能是饮食不当造成的，也可能是胃炎、胃溃疡等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、饮食不当
如果长期吃辛辣刺激的食物或者不容易消化的食物，可能会造成胃肠道黏膜损伤，从而出现胃酸分泌过多、腹胀、腹痛等症状。可以通过调整饮食改善，平时可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
2、胃炎
胃炎是由于多种原因引起的胃黏膜急性或慢性炎症，可能会出现中上腹疼痛、腹胀、恶心等症状。可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、泮托拉唑钠肠溶片等药物辅助改善，平时要注意戒烟戒酒，并且要注意少吃多餐。
3、胃溃疡
胃溃疡是指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，形成局部炎性缺损，可能会出现胃痛、消化不良、反酸等症状。可以遵医嘱使用硫糖铝片、枸橼酸铋钾胶囊等药物辅助改善，平时要注意少食多餐，并且可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
除此之外，也可能是十二指肠溃疡等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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