39问医生

很廋,吃鹿茸会胖吗?听人家说吃了会胖

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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鹿茸是一种名贵的中药材,含有丰富的营养物质,但吃鹿茸会不会胖,需要根据吃鹿茸的数量、次数以及是否运动来判断。如果只是偶尔吃鹿茸,一般不会导致发胖,如果长期大量吃鹿茸,可能会导致发胖。

1、不会胖

鹿茸是一种名贵的中药材,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种矿物质等营养物质,具有补肾壮阳、补益精血、强筋壮骨等功效。如果只是偶尔吃鹿茸,一般不会导致发胖,还可以补充身体所需的营养物质,起到强身健体的作用。

2、会胖

如果长期大量吃鹿茸,可能会导致身体摄入过多的营养物质,从而导致发胖。鹿茸属于热性的食物,如果长期大量吃鹿茸,可能会导致身体上火,出现口干舌燥、大便干结等症状。

需要注意的是,身体正常的人群不宜长期大量吃鹿茸,以免导致身体出现上火的症状。另外,孕妇以及患有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病的人群不宜吃鹿茸,以免影响身体健康。

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2023-08-04 浏览100
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