适量补充DHA对智力发育有益，但并不能直接导致孩子变聪明。
DHA可以促进神经元增殖和突触形成，进而影响脑功能，提高记忆力、注意力等认知能力。此外，DHA还有助于优化神经递质的合成与代谢，从而改善情绪调节和行为控制。虽然DHA对智力发育有积极影响，但智商高低还受到遗传因素、环境刺激等多种因素的影响，不能单纯依靠补充DHA来决定孩子的智力水平。
在缺乏足够维生素A或叶黄素等必要辅因子时，摄入过量DHA可能引起视力减退或其他健康问题。
家长应注意合理安排儿童饮食，确保营养均衡，并避免盲目依赖单一保健品。若想进一步提升孩子智力，可考虑增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼、核桃等。
DHA可以促进神经元增殖和突触形成，进而影响脑功能，提高记忆力、注意力等认知能力。此外，DHA还有助于优化神经递质的合成与代谢，从而改善情绪调节和行为控制。虽然DHA对智力发育有积极影响，但智商高低还受到遗传因素、环境刺激等多种因素的影响，不能单纯依靠补充DHA来决定孩子的智力水平。
在缺乏足够维生素A或叶黄素等必要辅因子时，摄入过量DHA可能引起视力减退或其他健康问题。
家长应注意合理安排儿童饮食，确保营养均衡，并避免盲目依赖单一保健品。若想进一步提升孩子智力，可考虑增加富含Omega-3脂肪酸的食物摄入量，如鲑鱼、核桃等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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