大腿骨折髓内钉内固定手术后，可以通过肌肉收缩、关节活动度训练、负重训练等方式进行锻炼，能够使关节恢复到正常的状态。
1、肌肉收缩
大腿骨折进行髓内钉内固定手术后，可以通过肌肉收缩的方式，促进肌肉的舒张和收缩，能够防止肌肉萎缩，也可以预防粘连。
2、关节活动度训练
手术后可以通过关节活动度训练的方式，能够增加关节的稳定性，避免关节僵硬。
3、负重训练
手术后可以适当的进行负重训练，在一定程度上能够防止肌肉萎缩，还可以促进骨折的愈合。
除此之外，还可以通过日常生活能力训练等方式进行改善，有利于身体的恢复。在训练的过程中如果出现不适症状，建议及时到正规医院就医治疗。
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