来月经是否能喝养生茶需要根据具体情况判断，如果女性月经期间出现痛经、月经量少等症状，可以适当喝一些养生茶，如果女性月经期间月经量较大，则不建议喝养生茶。
养生茶中含有红枣、枸杞、当归等中药成分，如果女性在月经期间出现痛经、月经量少等症状，适当饮用一些养生茶可以促进血液循环，加快经血排出，还可以起到补气益血的作用。但是如果女性月经期间月经量较大，饮用养生茶可能会导致月经量增多，甚至会引起贫血，此时则不建议饮用养生茶。
月经期间女性要注意腹部保暖，避免受凉，还要注意饮食健康，避免吃辛辣油腻食物，以免导致月经量增多，同时也要注意作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，也可以适当进行运动，提高身体免疫力。如果女性出现月经异常情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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