膝盖一般指膝关节，走久了膝关节酸胀，有时候有点麻木的感觉，可能是生理性因素引起的，也可能是滑膜炎、膝关节炎、腰椎间盘突出症、下肢静脉曲张等病理性因素引起的，患者需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、生理性因素
如果长时间走路，可能会导致局部肌肉劳损，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式缓解症状。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗。
2、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、创伤、免疫等因素有关，患者可能会出现膝关节肿胀、酸痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双醋瑞因等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行治疗。
3、膝关节炎
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，可能与炎症、感染、退行性病变等因素有关，患者可能会出现局部肿胀、疼痛、麻木等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、布洛芬等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过关节融合术、人工关节置换术等方式进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗。
5、下肢静脉曲张
如果患者长时间久坐，可能会导致下肢静脉血液循环不畅，容易引起下肢静脉曲张，从而出现下肢酸胀、麻木等症状。患者可以穿弹力袜进行改善，也可以遵医嘱使用地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
患者平时要注意多休息，避免长时间走路，也要避免做剧烈运动，否则会导致病情加重。另外，患者还要注意合理饮食，适当摄入富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养成分。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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