舌头感觉发苦不知道是抽烟弄得，还是吃了比较苦的食物、胃食管反流、胆囊炎、口腔溃疡等原因导致的，需要根据不同的原因选择合理的处理措施。
1、抽烟
如果患者长期抽烟，可能会导致烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，刺激舌头黏膜，从而出现舌头发苦的情况。建议患者及时戒烟，并适当饮用温水，改善舌头发苦的情况。
2、吃了比较苦的食物
如果患者吃了比较苦的食物，比如苦瓜、苦菜等，可能会导致食物残渣残留在舌头上，从而出现舌头发苦的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者及时漱口，将口中的食物残渣清理干净，改善舌头发苦的情况。
3、胃食管反流
如果患者长期饮食不当，可能会导致胃食管反流，出现胃内容物反流至口腔的情况，还可能会伴有腹痛、腹胀等症状。建议患者在医生指导下使用奥美拉唑、法莫替丁等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝、胶体果胶铋等保护胃黏膜。
4、胆囊炎
胆囊炎主要是由于胆道梗阻、胆汁淤积等因素引起的胆囊炎症。由于胆汁排泄不畅，部分患者可能会出现口苦、腹痛、恶心等症状。建议患者可以在医生指导下使用消炎利胆片、熊去氧胆酸片等药物进行治疗。必要时，患者可以通过胆囊切除术的方式进行治疗。
5、口腔溃疡
口腔溃疡主要是由于免疫功能低下、维生素缺乏等因素引起的口腔黏膜疾病。由于口腔黏膜存在溃疡面，患者可能会出现口苦、口干等症状。建议患者在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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