膝关节侧副韧带撕裂后，应避免圈腿动作。
这是因为圈腿动作会增加膝关节的内旋和外旋，从而对已经受损的侧副韧带造成额外的压力和牵拉，可能导致韧带损伤加重或恢复缓慢。在康复期间，应遵循医嘱进行适当的康复训练，避免过度活动，以促进韧带的修复和恢复。
这是因为圈腿动作会增加膝关节的内旋和外旋，从而对已经受损的侧副韧带造成额外的压力和牵拉，可能导致韧带损伤加重或恢复缓慢。在康复期间，应遵循医嘱进行适当的康复训练，避免过度活动，以促进韧带的修复和恢复。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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