腰椎间盘突出压迫神经腿疼按摩方法一般有滚法、按揉法、拿捏法、一指禅推法、摩擦法等。
1、滚法
患者可取坐位，术者站于患者患侧，用滚法自上而下滚按腰部、臀部、大腿、小腿，直至局部发热，一般可连续滚按数次，以患者自觉局部有舒适感为度。
2、按揉法
患者可取坐位，术者站于患侧，用一指禅推法自上而下按揉腰部、臀部、大腿、小腿，直至局部发热，一般可连续按揉5-10分钟，以患者自觉局部有舒适感为度。
3、拿捏法
患者可取坐位，术者站于患侧，用拿捏法自上而下拿捏腰部、臀部、大腿、小腿，直至局部发热，一般可连续拿捏5-10分钟，以患者自觉局部有舒适感为度。
4、一指禅推法
取坐位，术者站于患侧，用一指禅推法自上而下推拿腰部、臀部、大腿、小腿，直至局部发热，一般可连续推拿5-10分钟，以患者自觉局部有舒适感为度。
5、摩擦法
取坐位，术者站于患侧，用一指禅推法自上而下摩擦腰部、臀部、大腿、小腿，直至局部发热，一般可连续摩擦5-10分钟，以患者自觉局部有舒适感为度。
以上按摩方法只适用于症状较轻的患者，如果患者症状较重，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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