焦虑症是否能自愈，需要根据具体情况判断。如果焦虑症比较轻，自愈的概率相对较高。如果焦虑症比较严重，则一般不能自愈，需要采取措施进行治疗。
1、能自愈：焦虑症就是指患者出现了精神上过度紧张以及情绪焦虑的现象，如果患者只是出现了轻度的焦虑症状，有可能会出现烦躁、心情烦躁等症状，但并没有出现器质性病变，通过积极转移注意力以及放松心情的方式，通常可以自愈。
2、不能自愈：如果患者出现的焦虑症情况比较严重，不仅有焦虑、心情烦躁等症状，还出现了精神过度紧张、睡眠严重不足等症状，甚至出现了自杀行为，则无法自愈，需要通过服用药物以及心理疏导的方式进行治疗。比如可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，同时还要辅以认知行为治疗以及家庭治疗，有助于控制病情的发展。
患有焦虑症的患者在平时要保持良好的心态，避免过度紧张或者焦虑，可以多到户外进行运动。
1、能自愈：焦虑症就是指患者出现了精神上过度紧张以及情绪焦虑的现象，如果患者只是出现了轻度的焦虑症状，有可能会出现烦躁、心情烦躁等症状，但并没有出现器质性病变，通过积极转移注意力以及放松心情的方式，通常可以自愈。
2、不能自愈：如果患者出现的焦虑症情况比较严重，不仅有焦虑、心情烦躁等症状，还出现了精神过度紧张、睡眠严重不足等症状，甚至出现了自杀行为，则无法自愈，需要通过服用药物以及心理疏导的方式进行治疗。比如可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物，同时还要辅以认知行为治疗以及家庭治疗，有助于控制病情的发展。
患有焦虑症的患者在平时要保持良好的心态，避免过度紧张或者焦虑，可以多到户外进行运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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