舌头边缘出现明显齿痕，通常不是独立疾病，而是舌体胖大后受牙齿挤压留下的痕迹。常见原因包括脾虚湿盛、气虚推动不足、阳虚水停、饮食作息影响、其他疾病或舌形特点。需结合舌色、舌苔和全身表现判断。
1.脾虚湿盛
脾运化水湿能力偏弱，水湿停聚，舌体胖大受压形成齿痕，常伴食欲差、腹胀、大便偏软或黏。
2.气虚推动不足
气不足，水液代谢变慢，舌体易胖大。常见乏力、气短、易出汗、精神不振，活动后更明显。
3.阳虚水停
阳气偏虚，温化水液能力减弱，水湿停留，舌体胖大，舌色可能偏淡、舌面湿润。常伴怕冷、手脚凉、晨起眼睑浮肿。
4.饮食作息影响
长期吃生冷、油腻、甜腻食物，或熬夜、久坐、缺乏运动，会影响脾胃运化，使湿气偏重，齿痕可能加重。调整后部分情况可改善。
5.其他疾病或舌形特点
部分人天生舌体偏大、牙弓较窄，也会出现齿痕。贫血、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停等也可能伴随舌体变化，需医生鉴别。
齿痕明显不一定代表严重问题，也不建议仅凭舌象自行长期用药。若持续存在，并伴明显乏力、怕冷、腹胀、大便异常、水肿或体重变化，建议到正规医院中医科或相关科室就诊，结合检查综合判断。平时保持规律作息、适度运动、饮食清淡，有助于减少诱发因素。
1.脾虚湿盛
脾运化水湿能力偏弱，水湿停聚，舌体胖大受压形成齿痕，常伴食欲差、腹胀、大便偏软或黏。
2.气虚推动不足
气不足，水液代谢变慢，舌体易胖大。常见乏力、气短、易出汗、精神不振，活动后更明显。
3.阳虚水停
阳气偏虚，温化水液能力减弱，水湿停留，舌体胖大，舌色可能偏淡、舌面湿润。常伴怕冷、手脚凉、晨起眼睑浮肿。
4.饮食作息影响
长期吃生冷、油腻、甜腻食物，或熬夜、久坐、缺乏运动，会影响脾胃运化，使湿气偏重，齿痕可能加重。调整后部分情况可改善。
5.其他疾病或舌形特点
部分人天生舌体偏大、牙弓较窄，也会出现齿痕。贫血、甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停等也可能伴随舌体变化，需医生鉴别。
齿痕明显不一定代表严重问题，也不建议仅凭舌象自行长期用药。若持续存在，并伴明显乏力、怕冷、腹胀、大便异常、水肿或体重变化，建议到正规医院中医科或相关科室就诊，结合检查综合判断。平时保持规律作息、适度运动、饮食清淡，有助于减少诱发因素。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
