女性出现尿痛尿涨多与尿路或膀胱受刺激有关，常见于感染、炎症或结石。处理应先查尿常规，同时多饮水、不憋尿、保持清洁、清淡饮食，并留意发热腰痛。处理要点包括及时就医检查、增加饮水排尿、注意局部清洁、调整饮食作息、警惕伴随症状。
1.及时就医检查
尽快到妇科或泌尿科就诊，查尿常规等，明确感染还是别的原因。医生会判断是否需抗感染治疗，不宜自行买药。
2.增加饮水排尿
身体允许时多喝温水，增加排尿次数，帮助冲刷尿道。有尿意尽量排空，不要长时间憋尿。
3.注意局部清洁
每天温水清洗外阴，勤换内裤，选透气棉质内裤。经期及时更换卫生用品，避免刺激性洗液。
4.调整饮食作息
少吃辛辣、过甜和油腻食物，减少咖啡、浓茶和酒精。保证睡眠，避免久坐和过度劳累。
5.警惕伴随症状
出现发热、寒战、腰酸腰痛、肉眼血尿或小腹坠痛加重，需尽快就医。孕期、绝经后或反复发作者更应排查。
尿痛尿涨容易反复，不必因隐私不适而拖延。记录症状变化，就诊时说明月经、妊娠可能及既往病史。按医嘱复查，保持放松，症状持续或加重时及时再诊。
1.及时就医检查
尽快到妇科或泌尿科就诊，查尿常规等，明确感染还是别的原因。医生会判断是否需抗感染治疗，不宜自行买药。
2.增加饮水排尿
身体允许时多喝温水，增加排尿次数，帮助冲刷尿道。有尿意尽量排空，不要长时间憋尿。
3.注意局部清洁
每天温水清洗外阴，勤换内裤，选透气棉质内裤。经期及时更换卫生用品，避免刺激性洗液。
4.调整饮食作息
少吃辛辣、过甜和油腻食物，减少咖啡、浓茶和酒精。保证睡眠，避免久坐和过度劳累。
5.警惕伴随症状
出现发热、寒战、腰酸腰痛、肉眼血尿或小腹坠痛加重，需尽快就医。孕期、绝经后或反复发作者更应排查。
尿痛尿涨容易反复，不必因隐私不适而拖延。记录症状变化，就诊时说明月经、妊娠可能及既往病史。按医嘱复查，保持放松，症状持续或加重时及时再诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
