血压高能吃燕窝吗_39问医生

血压高能吃燕窝吗

吕永楠心血管内科副主任医师

武汉大学人民医院三级甲等

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血压高的患者可以适量食用燕窝，但应注意整体饮食的平衡和健康生活方式的维持。
燕窝富含蛋白质、氨基酸等营养物质，适量食用可以补充身体所需营养。但燕窝中的钠含量较低，对于血压高的患者来说，食用燕窝不会对血压产生明显影响。高血压患者在饮食上应控制盐分摄入，避免高盐食物如腌制品。而燕窝本身不含盐分，且其热量较低，适合高血压患者作为日常滋补食品。
除了饮食调整外，高血压患者还应定期监测血压、保持健康的生活方式如适量运动和充足睡眠。

2024-10-24 浏览100次

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