感冒快好了，就是喉咙有点痰一般不可以跑步，通常需要等到呼吸道内的炎症得到控制，才可以做跑步运动，否则可能会导致病情加重。
感冒可能是由于细菌感染所引起的，还有可能是病毒感染所致，如果病情并不是特别的严重，没有出现发烧的情况，一般可以适当的做一些运动，可能会增强体质，有助于提高身体的免疫力，并且也能够促进身体的新陈代谢，从而促进身体恢复。
如果病情比较严重，出现了发烧的情况，并且还伴有咳嗽、鼻塞等症状，可能会导致咽喉的分泌物增多，在跑步的时候呼吸道内的分泌物有可能会被咳出，所以会导致喉咙有点痰液，建议不要跑步，可以适当的多喝水，能够减少对咽喉的刺激，从而预防症状加重，还要配合医生积极进行治疗。
感冒通常可以采取药物治疗的方法改善，比如服用板蓝根颗粒或者是连花清瘟颗粒，能够促进病情恢复，治疗期间要注意多休息，尽量不要长时间的熬夜。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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