发汗后不宜立即出门，需适当休息并保暖。
这是因为发汗后身体处于较为虚弱的状态，免疫力和抵抗力都相对较低，此时出门容易受到外界环境的影响，如风寒、湿气等，导致感冒或其他疾病的发生。因此，建议在发汗后等待一段时间，让身体逐渐恢复到正常状态，再考虑出门活动。同时，出门时应注意保暖，避免着凉，以减少对身体的不良影响。
这是因为发汗后身体处于较为虚弱的状态，免疫力和抵抗力都相对较低，此时出门容易受到外界环境的影响，如风寒、湿气等，导致感冒或其他疾病的发生。因此，建议在发汗后等待一段时间，让身体逐渐恢复到正常状态，再考虑出门活动。同时，出门时应注意保暖，避免着凉，以减少对身体的不良影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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