痘痘一般是指痤疮，背上长黑色的痤疮可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
患者在日常生活中要注意饮食清淡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免加重病情。
2、生活调理
患者在日常生活中要注意局部皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，同时也要避免用手挤压患处，以免出现皮肤感染的情况。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，能够改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺、抗炎的作用，有利于疾病的恢复。
4、物理治疗
如果患者症状比较严重，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光手术的方式进行治疗，能够抑制皮脂腺的分泌，从而缓解症状。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，出现了脓肿的情况，则需要及时到正规医院，在医生的指导下通过切开引流手术的方式进行治疗，能够促进脓液的排出，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意局部皮肤的清洁卫生，避免用手抓挠患处，以免出现皮肤破损的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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