腿脚浮肿沉重可能是久坐久站引起，也可能是外伤、下肢静脉曲张、肾小球肾炎、肾病综合征等原因导致的。
1、久坐久站
如果日常生活中经常做一些重体力劳动，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，会出现腿脚浮肿、沉重感等症状。患者可以通过局部热敷的方式促进血液循环，有利于症状的改善。
2、外伤
如果腿脚部位受到外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，容易出现局部肿胀、疼痛等不适的症状。患者可以在24小时内进行冰敷，24小时后可以进行热敷，可以减轻局部的肿胀症状。
3、下肢静脉曲张
如果患者本身患有下肢静脉曲张，可能会导致下肢静脉血液回流受阻，血液在下肢淤积，会出现腿脚浮肿、沉重感等症状。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、阿司匹林肠溶片等药物辅助改善。
4、肾小球肾炎
该疾病是指肾小球损伤并伴有炎症，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现血尿、蛋白尿等症状，部分患者还可能会出现下肢浮肿、沉重感等症状。建议患者可以在医生的指导下使用氢片、螺内酯片等药物辅助改善。
5、肾病综合征
肾病综合征是指肾小球损伤并伴有炎症，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现大量蛋白尿、低蛋白血症等症状，部分患者还可能会出现下肢浮肿、沉重感等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方环磷酰胺片、吗替麦考酚酯分散片等药物辅助改善。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
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