瘦骨通常是指一些富含钙质的软骨组织，一般情况下，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗、手术治疗、中医理疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
建议患者可以适当进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，可以补充机体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，改善骨质疏松的情况。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，可以促进机体新陈代谢，有利于骨骼健康。
2、运动锻炼
适当进行运动锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，可以促进机体的血液循环，在一定程度上可以增强骨质，还可以提高身体免疫力。
3、药物治疗
如果患者是因为缺钙导致的骨质疏松，可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充机体所需要的钙元素，促进骨骼生长。
4、手术治疗
如果是因为外伤导致的骨折，出现明显的移位，可以通过手术切开复位内固定的方式进行治疗，术后要注意伤口清洁卫生，避免沾水，以免引起感染。
5、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行缓解，如针灸、推拿、拔罐等，可以促进局部血液循环，在一定程度上改善骨质疏松的情况。
如果患者出现骨质疏松的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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