咀嚼肌损伤可能需要一周到两周左右能恢复，需要根据损伤的严重程度以及个人体质进行综合判断。
如果患者只是单纯的出现了轻微的咀嚼肌损伤，并没有出现肌肉撕裂的情况，而且个人体质比较好，恢复的时间会比较快，可能需要一周到两周左右。患者可以通过热敷的方式进行改善，能够促进血液循环，有利于症状的恢复。如果患者出现了肌肉撕裂的情况，而且个人体质比较差，恢复的时间会比较慢，可能需要两周到四周左右。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累。同时患者也要避免食用过硬的食物，如坚果、甘蔗等，以免导致病情加重。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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