体温通常是指腋下温度，常人腋下温度一般在36°C-37°C，而体温比常人低可能是环境因素、体温调节中枢紊乱、贫血、甲状腺功能减退等原因导致的，需要根据病因对症治疗。
1、环境因素
如果长时间处于寒冷的环境中，并且不注意自身的保暖，可能会使体温出现下降的情况，甚至会伴有面色发白、肢体发凉等症状。建议患者多穿衣物，也可以通过多喝热水、红糖水进行改善。
2、体温调节中枢紊乱
如果患者长时间处于高温的环境中，可能会使自身的体温有所升高，也会出现体温比常人低的情况。建议患者尽量避免长时间处于高温环境中，也要避免做重体力劳动，否则会使身体受到更严重的损伤。
3、贫血
贫血通常是指体内的血红细胞容量减少，可能会使患者出现头晕、乏力等症状，甚至会伴有体温下降的情况。建议患者可以多吃补血类的食物进行改善，比如猪肝、菠菜等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸亚铁片、维生素B12片等药物进行治疗。
4、甲状腺功能减退
甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病，可能与自身免疫性疾病、甲状腺破坏、碘缺乏等因素有关。患者可能会出现面色苍白、体温偏低、食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片等药物进行治疗。
5、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能与长时间禁食、使用降糖药物、肝衰竭、身体过度疲累等因素有关，患者可能会出现面色苍白、出汗、心悸等症状，还可能会伴有体温下降的情况。建议患者可以适当进食糖果、牛奶等含糖量比较高的食物，缓解症状。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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