韧带拉伤可以通过物理治疗、药物治疗和手术来恢复。
运动中过度用力或运动前不做热身运动，都会导致手臂肌肉和韧带的劳损。在这种情况下，如果症状较轻，患者可以通过热敷帮助身体恢复，但如果症状较重，患者应冷敷患处，并通过药物或手术治疗。患者可抬高患部，固定患部，如使用支架等，同时按摩、热敷可以促进血液循环，从而促进手臂韧带劳损的恢复。热敷法：肌肉拉伤后，患者首先要确认损伤的严重程度，可以抬起或摆动手臂，看看是否有剧烈的疼痛。如果疼痛不剧烈，只是轻微劳损，且只有在提重物时才有疼痛的症状，患者可在劳损部位热敷，几天后即可恢复。用冰块冷敷：如果肌肉劳损严重，患者可感到剧烈疼痛，可采用局部冷水冲洗、毛巾冷敷等方法缓解疼痛。冷静下来后，可以适当用绷带包扎受伤部位，防止局部肿胀。2、用药。患者可服用非甾体类消炎药缓解疼痛症状，同时可服用活血止痛类药物，如活血止痛胶囊，促进其恢复。3、手术治疗。如果手臂韧带拉伤程度较大，一般需要手术治疗，修复韧带，恢复韧带拉伤。
注意事项：首先，在饮食上不要吃高脂肪食物，同时在煲汤、炒菜时尽量少放油。但辛辣刺激性食物会加重韧带拉伤患者的疼痛，所以要避免辛辣刺激性食物，其次，也不要同时吃海鲜。海鲜也容易加重关节痛，要多吃清淡有营养的食物。最后，患者要注意避免寒冷潮湿的环境，做好保暖工作，同时可以适当做局部热敷和轻柔按摩，然后给予针对性治疗。
2024-01-24 11:46 举报
