骨架的大小身高和以前营养有关系吗_39问医生

骨架的大小和身高有一定的关系。

骨架的大小和遗传因素有很大的关系，如果父母的骨架比较大，子女的骨架通常也会比较大，如果父母的骨架比较小，子女的骨架可能也会比较小，但是这并不代表着身高就会矮。身高主要是受到后天因素的影响，比如说饮食、运动、睡眠、生长激素等，如果在生长发育期，骨骼没有闭合，经常吃一些含钙量比较高的食物，并且多参加一些运动，一般骨架会比较大，如果在生长发育期，经常吃一些含钙量比较低的食物，并且不参加一些运动，可能会导致骨架比较小，身材也会比较矮小。

在生长发育期可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够补充身体所需要的维生素，并且也可以多参加一些户外运动，比如说打篮球、跳绳、游泳等，能够促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。