掉头发特别严重时，可通过调整饮食、改善生活方式、按摩头皮、应用药物等方式予以改善。掉头发通常与精神因素、营养不良、内分泌失调、感染、药物副作用、雄激素源性脱发等原因有关，如果通过上述方式不能改善掉头发的现象，建议及时就诊，查明具体原因。
1、调整饮食：掉头发特别严重时，应注意饮食均衡，可多吃含蛋白质、维生素及微量元素较多的食物，如鱼类、豆类、蛋类、瘦肉类、牛奶等，有助于头发生长，还需注意多吃黑芝麻、黑豆等食物，可帮助预防掉头发;
2、改善生活方式：日常应注意规律作息，避免熬夜。还应注意放松心情，避免长期处于紧张、焦虑的不良情绪中。平时可适当进行体育锻炼，增强体质，促进身体新陈代谢。另外还应注意避免经常烫发、染发，以免损伤发质;
3、按摩头皮：可以每天用手指轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有利于改善掉头发的现象;
4、应用药物：可遵医嘱服用非那雄胺、螺内酯等药物，男性可遵医嘱服用非那雄胺，女性可遵医嘱服用螺内酯。也可外用米诺地尔，促进毛发生长。此外，还可在医生指导下使用中成药物，如养血生发胶囊、活力苏口服液等，可起到养血祛风、滋阴补肾的作用，也有助于改善掉头发的现象;
5、其他：如果是感染引起的掉头发特别严重，需遵医嘱服用抗生素，如头孢克肟、阿莫西林等。如果是过敏引起的掉头发特别严重，需遵医嘱服用抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。如果是精神因素引起的掉头发特别严重，需注意放松心情，避免长期精神过度紧张，必要时可寻求心理医生的帮助。
1、调整饮食：掉头发特别严重时，应注意饮食均衡，可多吃含蛋白质、维生素及微量元素较多的食物，如鱼类、豆类、蛋类、瘦肉类、牛奶等，有助于头发生长，还需注意多吃黑芝麻、黑豆等食物，可帮助预防掉头发;
2、改善生活方式：日常应注意规律作息，避免熬夜。还应注意放松心情，避免长期处于紧张、焦虑的不良情绪中。平时可适当进行体育锻炼，增强体质，促进身体新陈代谢。另外还应注意避免经常烫发、染发，以免损伤发质;
3、按摩头皮：可以每天用手指轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有利于改善掉头发的现象;
4、应用药物：可遵医嘱服用非那雄胺、螺内酯等药物，男性可遵医嘱服用非那雄胺，女性可遵医嘱服用螺内酯。也可外用米诺地尔，促进毛发生长。此外，还可在医生指导下使用中成药物，如养血生发胶囊、活力苏口服液等，可起到养血祛风、滋阴补肾的作用，也有助于改善掉头发的现象;
5、其他：如果是感染引起的掉头发特别严重，需遵医嘱服用抗生素，如头孢克肟、阿莫西林等。如果是过敏引起的掉头发特别严重，需遵医嘱服用抗组胺药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。如果是精神因素引起的掉头发特别严重，需注意放松心情，避免长期精神过度紧张，必要时可寻求心理医生的帮助。
