眼睛干涩食补通常可以吃枸杞、桑葚、猪肝、胡萝卜等食物，也可以遵医嘱服用明目地黄丸、杞菊地黄丸、石斛夜光丸等药物。
1、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对肝肾阴虚、精血不足引起的腰膝酸软、头晕、耳鸣、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，对肝肾阴虚、津液不足引起的口干口渴、眼睛干涩等症状有一定的缓解作用。
3、猪肝
猪肝具有补肝明目的功效，对肝血不足引起的视物昏花、两目干涩、视物模糊等症状有一定的缓解作用。
4、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善眼睛干涩的症状。
5、明目地黄丸
明目地黄丸主要是由熟地黄、牡丹皮、茯苓、枸杞子等药物组成，具有滋肾，养肝，明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的目涩畏光、视物模糊、迎风流泪等症状。
6、杞菊地黄丸
杞菊地黄丸主要是由枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉等药物组成，具有滋肾养肝的功效，可以用于治疗肝肾阴亏引起的迎风流泪、视物昏花、眩晕耳鸣等症状。
7、石斛夜光丸
石斛夜光丸主要是由石斛、人参、茯苓、泽泻等药物组成，具有滋阴补肾、清热明目的功效，可以用于治疗肝肾两亏引起的迎风流泪、视物昏花、眩晕耳鸣等症状。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
耳聋左慈丸
人参固本口服液
多动宁胶囊
