绝经后心脑血管可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式预防。
1、调整饮食
日常生活中要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻、辛辣刺激性食物。
2、适当运动
可以适当参加体育锻炼，比如打太极、散步、慢跑等，能够促进全身血液循环，增强自身抵抗力。
3、服用药物
如果出现头晕、头痛等症状，可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过保持良好心态、保持良好生活习惯等方式预防。如果出现头晕、头痛等症状，要及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
