烫发对头发和头皮都有一定的伤害，因此不建议频繁烫发。如果间隔时间较短，可能会对头发和头皮造成一定程度的伤害。一般建议每2-3个月烫一次头发，具体时间还需根据自己的发质和情况等方面来决定。
烫发主要是利用化学药水使头发变软，并且在烫发的过程中，会对头发和头皮造成一定的损伤，使头发变得干枯、毛糙，还会导致头皮出现瘙痒、红肿、脱屑等症状。如果频繁烫发，可能会导致上述情况加重，还可能会导致头发出现大量的干枯毛糙，并且可能会出现大量的头皮屑，严重时还可能会导致脱发，因此不建议频繁烫发。
如果已经对头发造成影响，则建议每2-3个月烫一次头发，具体的时间还需根据自己的发质和情况等方面来决定。建议在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免频繁烫发，以免对头发、头皮造成损伤。此外，平时还要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证头发生长的基本营养。
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