39问医生

喝什么去湿气最好最快减肚子

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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肚子一般指腹部。通常情况下,没有喝什么去湿气最好最快减腹部的说法。患者可以在医生指导下喝茯苓茶、红豆薏米茶、荷叶茶、陈皮生姜茶、薏米芡实粥等辅助减肥。

1、茯苓茶

茯苓茶主要是由茯苓泡制而成,茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经,具有利水消肿、渗湿、健脾的功效,患者适当喝茯苓茶可以起到去湿气的作用。

2、红豆薏米茶

红豆薏米茶主要是由红豆、薏米等材料制作而成,红豆和薏米都属于药食同源的食物,红豆具有利水消肿、解毒排脓的功效,而薏米具有利水渗湿、健脾止泻的功效,患者适当喝红豆薏米茶可以起到去湿气的作用。

3、荷叶茶

荷叶茶主要是由荷叶泡制而成,荷叶味苦,性平,归肝、脾、胃经,具有清暑化湿、升发清阳、凉血止血的功效,适当喝荷叶茶可以起到去湿气的作用。

4、陈皮生姜茶

陈皮生姜茶主要是由陈皮、生姜等材料制作而成,陈皮味苦、辛,性温,归脾、肺经,具有理气健脾、燥湿化痰的功效,生姜味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。患者适当喝陈皮生姜茶可以起到去湿气的作用。

5、薏米芡实粥

薏米芡实粥主要是由薏米、芡实等材料制作而成,薏米味甘、淡,性凉,归脾、胃、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻的功效,芡实味甘、涩,性平,归脾、肾经,具有益肾固精、补脾止泻的功效。患者适当喝薏米芡实粥可以起到去湿气的作用。

患者在喝茶时要避免吃辛辣、油腻、生冷的食物,比如辣椒、肥肉、冰淇淋等,以免加重胃肠道负担,不利于患者的身体健康。如果患者湿气比较严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-09-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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