要体测1000米了，适量喝葡萄糖有一定的作用，可以补充能量和体力，缓解疲劳，但建议不要空腹喝葡萄糖，也不要过量饮用葡萄糖，可能会对身体造成不良影响。
葡萄糖是人体必需的营养物质之一，也是能量的重要来源，在人体各项生命活动中起着极其重要的作用。体测1000米需要消耗大量能量，葡萄糖能够及时补充人体所需的能量和体力，从而缓解身体疲劳，所以要体测1000米了，适量喝葡萄糖有一定的作用。
但要注意不要在空腹的状态下喝葡萄糖，也不要过量饮用葡萄糖，可能会导致体内糖分摄入过多，使血糖升高，从而出现头晕、心跳加快、多尿等症状，对身体造成不良影响。
在体测前要注意休息，不要熬夜，也不要吃辛辣刺激油腻的食物，可以适当喝水，体测完后，可以吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
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