39问医生

14身高154,还能再长吗

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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14岁身高154cm是否还能再长,一般指是否还能长高。如果骨骺线没有闭合,有可能再长高,如果骨骺线已经闭合,一般不能再长高。

1、有可能再长高

14岁正处于青春发育期,此时骨骺线没有闭合,患者可以通过加强营养、适当运动、保证睡眠时间等方式促进身体发育,从而使身高再长高。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯,可以适当进食富含蛋白质、钙质等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶等。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于促进骨骼生长。

2、不能再长高

如果患者在进行影像学检查时,发现骨骺线已经闭合,此时身高一般无法再长高。因为骨骺线闭合后,骨骼一般会停止生长,患者一般无法通过治疗的方式使身高再次生长。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,在睡前可以适当进行泡脚,有助于促进睡眠。同时,患者还可以适当进食富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等。

在生长发育期间,建议患者可以定期到医院进行体格检查,有助于及时发现身体的异常情况。如果出现异常情况,可以在医生指导下进行针对性治疗,避免延误病情。

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2023-08-17 浏览100
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