胳膊酸拿东西就酸胳膊偶尔发酸很有可能与过度劳累有关，也可能是由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等原因引起的。
1、过度劳累
若患者长时间进行重体力劳动或者是剧烈运动，容易导致肌肉过度劳累，从而可能会引起胳膊酸、手臂发酸等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，还可通过局部热敷的方式，促进血液循环，有助于缓解不适症状。
2、肌肉劳损
若患者长时间进行重体力劳动或者是剧烈运动，容易导致肌肉劳损，从而可能会引起胳膊酸、手臂发酸等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，还可通过局部热敷的方式，促进血液循环，有助于缓解不适症状。
3、肩周炎
若患者长时间进行肩部活动或者是受到寒冷刺激，容易导致肩周炎，从而可能会引起胳膊酸、手臂发酸等症状。患者要注意肩部保暖，避免受凉，还可遵医嘱服用依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解不适症状。
4、颈椎病
若患者长时间保持一个不良的姿势，容易导致颈椎病，进而可能会压迫周围神经，从而引起胳膊酸、手臂发酸等症状。患者要注意保持良好的坐姿习惯，避免长时间保持一个不良的姿势。若患者不适症状严重，还可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，缓解不适症状。
5、肌筋膜炎
若患者长时间处于寒冷的环境中，容易导致局部筋膜受到无菌性炎症，从而可能会引起胳膊酸、手臂发酸等症状。患者要注意局部保暖，避免受凉，还可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物，缓解疼痛。
如果症状持续存在，且有加重趋势，建议患者及时就医，明确病因，对因治疗，以免延误病情。
姜发纲
刘芳
王利群
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
