右腿膝盖上下的骨头疼很可能是过度劳累引起的，也可能是外伤、骨质增生、骨关节炎、滑膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常做重体力劳动，可能会导致膝盖部位过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，也可以通过按摩的方式进行改善。
2、外伤
如果膝盖部位受到外力打击，可能会使局部软组织受损，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物。
3、骨质增生
如果长期从事重体力劳动，可能会使局部骨质发生增生，会出现局部钝痛、行走受限等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种常见的慢性疾病，是由于关节软骨退变、继发性骨质增生等原因所引起的。当骨关节炎发生于膝关节时，患者会出现上述症状，还会伴有关节肿大、变形、活动受限等症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，还可以通过向关节腔内注射药物进行治疗。
5、滑膜炎
如果长期剧烈运动，可能会使膝关节受到损伤，容易引起滑膜炎，会出现膝关节肿胀、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还要注意合理膳食，多吃清淡易消化的食物。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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