有点耳鸣头晕多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外耳道炎、神经性耳鸣、中耳炎、梅尼埃病等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
长期熬夜、精神压力过大等不良的生活习惯，可能会导致大脑得不到充分休息，容易引起耳鸣、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，避免熬夜。
2、外耳道炎
如果患者长期不注意耳部卫生，可能会导致细菌入侵诱发炎症，会出现外耳道皮肤水肿、耳鸣、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星滴耳液、盐酸环丙沙星滴耳液等药物进行改善，还要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠。
3、神经性耳鸣
如果患者长期处于噪音较大的环境中，可能会导致耳部神经受到损伤，从而出现耳鸣、头晕、听力下降等症状。建议患者远离噪音较大的环境，避免长期佩戴耳机。
4、中耳炎
如果患者长期处于污染的环境中，可能会导致细菌入侵诱发中耳炎，会出现耳痛、耳道流水、听力下降等症状。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
5、梅尼埃病
如果患者长期吸烟酗酒，可能会导致内耳膜迷路积水诱发梅尼埃病，大部分患者会出现反复发作的旋转性眩晕、耳鸣、耳闷胀感等症状。患者可遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、片等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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