鼻塞流鼻涕一般可以喝酸奶，但要注意适量。鼻塞流鼻涕多考虑是受凉引起的，也可能是过敏性鼻炎、急性鼻炎、鼻窦炎等原因导致的。
1、受凉
若是天气比较寒凉，长期不注意自身保暖，可能会使身体受凉，从而出现鼻塞、流鼻涕等症状。患者可以适当喝酸奶，酸奶中含有丰富的益生菌，可以调节肠道菌群，有利于病情的恢复。患者也可以用热毛巾热敷鼻部，促进局部血液循环，有利于症状的改善。
2、过敏性鼻炎
若是吸入尘螨、动物皮屑等过敏原，可能会诱发过敏性鼻炎，会出现连续打喷嚏、鼻塞、鼻痒等不适症状。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行改善，同时要避免接触过敏原。
3、急性鼻炎
如果长期生活在炎热的环境中，可能会造成鼻腔黏膜受到细菌入侵诱发急性鼻炎，会出现鼻腔黏膜充血、肿胀，并伴随鼻塞、流鼻涕等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、呋麻滴鼻液等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
4、鼻窦炎
鼻窦炎是指发生在鼻窦黏膜的炎性疾病，患者一般会出现鼻塞、流脓涕等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸羟甲唑啉滴鼻液、盐酸麻黄碱滴鼻液等药物辅助改善。
5、感冒
如果患者长期不注意自身保暖，可能会使身体抵抗力下降，容易受到病毒入侵诱发感冒，会出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏等不适症状。患者可遵医嘱使用感冒灵颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意自身保暖，根据环境适当增减衣物。
如果患者症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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