抽烟时间长了牙齿发黄，可能是烟草中的有害物质刺激牙齿导致的，也可能是由于牙齿发生色素沉着、牙结石、牙菌斑、氟中毒等因素导致的，建议患者及时就医，根据不同病因进行针对性治疗。
1、烟草刺激
烟草中含有大量的尼古丁、焦油等有害物质，会对牙齿造成刺激，使牙齿表面出现发黄的情况。建议患者需要及时戒烟，还需要注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2、牙齿色素沉着
如果患者长期抽烟，可能会导致烟草中的有害物质刺激牙齿，从而引起牙齿色素沉着的情况。建议患者可以通过洗牙的方式，清除牙齿表面的牙结石，缓解牙齿发黄的情况。必要时，患者也可以遵医嘱通过牙齿冷光美白的方式进行治疗。
3、牙结石
牙结石通常是指堆积在牙齿表面的牙菌斑和食物残渣，由于长时间的堆积，会导致牙齿表面出现黄色、棕色甚至黑色的牙结石，同时还可能伴有口臭、牙龈出血等症状。建议患者可以在医生指导下通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过超声波洗牙的方式进行治疗。
4、牙菌斑
牙菌斑是指粘附在牙齿表面的微生物群，通常是由于不良的饮食习惯、口腔卫生不洁等因素引起的，可能会导致牙齿表面出现黄白色的牙菌斑，同时还可能伴有牙龈红肿、出血等症状。建议患者可以在医生指导下通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。同时，患者在日常生活中要注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口。
5、氟中毒
如果患者长期生活在高氟地区，可能会导致体内氟含量过高，从而引起氟中毒的情况。患者可能会出现牙齿发黄、牙齿缺损等症状。建议患者可以在医生指导下通过牙齿修复的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用碳酸氢钠、过氧化氢溶液等进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于保持身体健康。
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