通常情况下，一个月做爱的次数建议不超过3-4次，由于每个人的体质不同，所以次数也会有所差异。龟头敏感可能是由于包皮过长、心理因素、龟头炎、前列腺炎、阴茎背神经敏感等原因所导致。
1、包皮过长
如果男性存在包皮过长的情况，可能会导致龟头长时间被包皮所包裹，从而导致龟头敏感度增高。患者可以通过包皮环切术的方式进行治疗，也可以通过涂抹局麻药物的方式，如复方利多卡因乳膏、盐酸奥布卡因凝胶等进行治疗。
2、心理因素
如果患者在性生活时，精神过度紧张或者是焦虑，可能会导致龟头敏感度增高。患者在进行性生活时，要避免过度紧张，可以通过分散注意力的方式来缓解，也可以通过心理疏导的方式来改善。
3、龟头炎
龟头炎是指龟头部由外伤、感染、刺激等因素引起的炎症，患者可能会出现龟头红肿、糜烂、溃疡等症状，还可能会伴有龟头敏感的情况。建议患者可以在医生指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者还可以遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行全身治疗。
4、前列腺炎
前列腺炎是指前列腺发生的炎症，可由致病菌感染或某些非感染因素所引起，患者可表现为骨盆区域疼痛不适、排尿异常、性功能障碍等症状，部分患者还可能会出现龟头敏感的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸环丙沙星片、氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。
5、阴茎背神经敏感
阴茎背神经是阴茎躯体感觉神经的重要组成部分，如果阴茎背神经比较敏感，可能会导致阴茎背部的敏感性增加，从而导致早泄的情况。患者可在医生指导下口服盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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