脚因为穿鞋紧了导致脚背红肿疼痛，可能是因为足背筋膜炎、软组织损伤、骨刺等原因导致，需要根据具体情况采取相应的治疗方式。
1、足背筋膜炎
如果患者长时间穿鞋过紧，可能会导致足背筋膜反复受到摩擦、牵拉，造成足背筋膜劳损，出现无菌性炎症，导致足背筋膜炎，出现脚背红肿、疼痛的症状。患者可以通过泡脚、按摩等方式缓解，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
2、软组织损伤
如果患者长时间穿鞋过紧，可能会导致脚部的软组织受到挤压，造成脚部软组织损伤，从而出现脚背红肿、疼痛的症状。患者可以通过休息、冰敷等方式缓解，如果出现伤口，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3、骨刺
如果患者长时间穿鞋过紧，可能会导致脚部骨关节出现退行性病变，导致骨刺，从而出现脚背红肿、疼痛的症状。患者可以通过红外线治疗、针灸治疗等方式缓解，也可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸软骨素片等药物治疗。
除此之外，还可能是因为足部脂肪垫炎、腱鞘炎、痛风性关节炎等原因导致，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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