焦虑症物理治疗是怎样

焦虑症物理治疗主要包括重复经颅磁刺激、脑电生物反馈、经颅直流电刺激、迷走神经刺激、光照疗法等，可以有效缓解焦虑症引起的不适症状。

1、重复经颅磁刺激

重复经颅磁刺激是一种无创性的治疗方法，主要是利用磁场作用于大脑皮层，通过刺激大脑皮层，可以促进大脑皮层的神经递质释放，从而改善焦虑症引起的不适症状，比如心慌、心悸、胸闷等。

2、脑电生物反馈

脑电生物反馈主要是利用仪器将患者脑部的生理活动记录下来，在医生的指导下进行相应的处理，能够使患者的大脑皮层产生相应的反应，有助于改善焦虑症引起的不适症状，比如紧张、不安等。

3、经颅直流电刺激

经颅直流电刺激是一种新型的治疗方法，主要是利用电流作用于大脑皮层，可以使大脑皮层产生功能性的电脉冲，能够起到缓解焦虑症的目的。

4、迷走神经刺激

迷走神经刺激主要是利用刺激迷走神经的方法来缓解焦虑症的症状，可以抑制大脑皮层神经的兴奋性，有助于缓解焦虑症引起的不适症状，比如心慌、心悸、胸闷等。

5、光照疗法

光照疗法是一种物理治疗方法，主要是利用光照刺激大脑皮层，可以促进大脑皮层内的多巴胺、肾上腺素等神经递质的分泌，有助于缓解焦虑症引起的不适症状，比如紧张、不安等。

在日常生活中，患者要保持良好的心态，避免过度焦虑，可以适当运动，比如慢跑、打太极拳等，可以增强自身抵抗力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。