手指僵硬麻木握不紧可能是因为不良的生活习惯、受凉等原因引起的，也可能是外伤、多发性末梢神经炎等原因导致的。
1、不良的生活习惯
如果个人长期存在不良的生活习惯，经常使用手指发力，可能会导致局部血液循环流动受到影响，从而出现手指发麻、僵硬等症状。可以适当调整个人生活习惯，注意手指部位的护理工作，也可以配合局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、受凉
如果平时不注意手指部位的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部血管收缩，从而影响局部的供血，也会出现上述症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以使用温热的水进行泡手，能够有效促进血液循环缓解症状。
3、外伤
如果手指部位受到外力撞击或挤压，可能会导致局部软组织损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状，也会伴随上述情况。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。如果局部出现了骨折的现象，可以通过手法复位或切开复位内固定手术的方式进行治疗。
4、多发性末梢神经炎
该疾病属于神经系统类疾病，可能与药物中毒、营养代谢障碍、感染等因素有关，患者可能会出现感觉障碍、运动障碍、肢体远端发麻等症状。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B1片、甲钴胺片等药物进行治疗。
5、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者可能会出现感觉异常、运动障碍、头晕等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。
日常生活中患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还要注意多休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
李慧
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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