染发后头发的护理主要包括洗头、补水、涂抹药物、避免暴晒、饮食调理等，有助于改善头发的干枯、毛糙等情况，使头发变得更加柔顺、有光泽。
1、洗头
染发后会导致头发受到一定的损伤，可能会出现头发干枯、毛糙等情况。此时需要及时使用温水进行清洗，也可以使用具有补水效果的洗发水，比如护发素等，能够补充头发所需要的水分，以免出现头发脱落的情况。
2、补水
染发后会导致头发出现干枯、毛糙等情况，甚至还会伴有头皮屑增多的症状。此时需要多注意头皮的补水，可以使用具有补水效果的洗发水，也可以使用护发素，补充头发所需要的水分，改善头发干枯、毛糙的情况。
3、涂抹药物
如果头发干枯的情况比较严重，而且还伴有头皮瘙痒、头皮屑增多等症状，可以在医生的指导下涂抹米诺地尔溶液、复方酮康唑发用洗剂等药物进行治疗，从而使疾病得到改善，也可以抑制头皮屑的生长。
4、避免暴晒
由于染发剂中含有一定量的化学成分，如果经常染发，可能会导致头发受到损伤，容易出现头发干枯、毛糙等情况。建议患者避免经常染发，如果一定要染发，也需要使用质量好的染发剂，而且应做好防晒措施，避免长时间在太阳光下暴晒，以免损伤头发的健康。
5、饮食调理
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进头发的生长。
如果出现染发后脱发严重的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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