乳糖不耐受的症状会持续3天到7天，具体时间需要根据个人的体质以及病情的严重程度进行判断。
乳糖不耐受是因为体内缺乏乳糖酶，在进食牛奶等乳制品后，不能完全消化吸收，从而出现腹胀、腹泻、腹痛等症状。如果个人体质比较好，而且病情不是特别严重，只是出现轻微腹泻的症状，一般持续3天左右就会好转。但如果个人体质比较差，而且病情比较严重，出现了严重腹泻的症状，可能需要持续7天左右才会好转。
乳糖不耐受患者可以在医生指导下使用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗。另外，患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免进食牛奶、奶油蛋糕等食物。如果腹泻的症状比较严重，患者还可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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