脚崴了一般指踝关节扭伤。母亲踝关节扭伤后，可以通过休息、冰敷及热敷、加压包扎、药物治疗等方法缓解症状。
1、休息
休息是治疗踝关节扭伤的基本措施。踝关节扭伤后，应及时停止运动，注意休息，避免加重损伤或造成更严重的后果。
2、冰敷及热敷
踝关节扭伤后，24小时内应进行冰敷。冰敷可以减轻局部的炎症反应，缓解局部肿胀疼痛。
3、加压包扎
加压包扎可以起到压迫止血的作用，可以减少局部的出血，避免局部肿胀的进一步加重。
4、药物治疗
如果疼痛较剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬、阿司匹林等非甾体消炎药，可以缓解疼痛和炎症。
如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。治疗期间注意休息，避免长时间站立及行走。
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